Élevée dans une famille bourgeoise catholique, Marie-Noëlle a grandi dans une forme de violence — celle du silence, du non-dit autour d’un secret familial. Lors d’une formation à Lille, elle rencontre Maria, fille d’émigrés Portugais marquée elle par la violence des coups reçus. Celle-ci lui confie son histoire et lui demande de l’écrire. En mettant des mots sur la vie de Maria, Marie-Noëlle retrouve la voix de sa propre vie.
Le Onzième Commandement raconte la rencontre de deux femmes, que tout semble opposer, et leur chemin vers la parole, la liberté et la vie à voix haute. Deux femmes, deux milieux, deux silences. Un même combat : désobéir au onzième commandement — celui qui ordonne de se taire pour ne pas déranger l’ordre établi.